تپش قلب چیست؟ تپش قلب یعنی فرد ضربان قلب خود را به شکل غیرعادی احساس کند. این حالت ممکن است به صورتهای زیر باشد: تند زدن قلب کوبش شدید در قفسه سینه احساس لرزش یا پرش قلب نامنظم شدن ضربان احساس ضربان در گردن یا گلو تپش قلب میتواند هنگام فعالیت، استرس، استراحت یا حتی در خواب رخ دهد.
علت تپش قلب ناگهانی چیست؟
۱. استرس و اضطراب؛ شایعترین علت
وقتی بدن تحت فشار روانی قرار میگیرد، هورمون آدرنالین افزایش پیدا میکند و ضربان قلب سریعتر میشود.علائمی که معمولاً همراه اضطراب دیده میشوند: تنگی نفس لرزش دست تعریق احساس نگرانی شدید بیقراری بسیاری از تپشهای قلب ناگهانی در جوانان، بهخصوص هنگام فشار کاری، امتحان یا تنشهای عاطفی رخ میدهد.۲. مصرف زیاد قهوه، چای و نوشیدنیهای انرژیزا
کافئین زیاد میتواند باعث تحریک قلب شود.اگر بعد از نوشیدن قهوه، نسکافه یا نوشابه انرژیزا دچار تپش قلب میشوید، احتمالاً بدن شما به کافئین حساس است.۳. کمخوابی و خستگی شدید
بدن خسته و کمخواب بیشتر مستعد بینظمی ضربان قلب است. بعضی افراد بعد از چند شب بیخوابی یا کار سنگین، تپش قلب را تجربه میکنند.۴. کمخونی و فقر آهن
وقتی اکسیژن کافی به بدن نرسد، قلب مجبور میشود سریعتر کار کند.به همین دلیل کمخونی میتواند باعث: تپش قلب ،ضعف ،سرگیجه رنگپریدگی شود. این موضوع بهویژه در زنان شایعتر است.۵. مشکلات تیروئید
پرکاری تیروئید یکی از علتهای مهم تپش قلب است. در این حالت سوختوساز بدن بیش از حد افزایش پیدا میکند.علائم همراه: کاهش وزن تعریق زیاد لرزش عصبی بودن بیخوابی۶. افت قند خون
گاهی پایین آمدن قند خون باعث میشود بدن واکنش اضطراری نشان دهد و ضربان قلب بالا برود. این حالت معمولاً همراه است با: ضعف گرسنگی شدید عرق سرد لرزش۷. مصرف برخی داروها
برخی داروها میتوانند باعث تپش قلب شوند، از جمله: داروهای سرماخوردگی بعضی اسپریهای تنفسی داروهای لاغری برخی مکملها و محرکها۸. بیماریهای قلبی و آریتمی
گاهی تپش قلب نشانه اختلال ریتم قلب یا بیماری قلبی است. این حالت بهخصوص اگر همراه علائم زیر باشد نیاز به بررسی فوری دارد: درد قفسه سینه تنگی نفس شدید غش یا سرگیجه شدید تعریق سرد کبودی لبها سابقه بیماری قلبی چه زمانی تپش قلب خطرناک است؟
اگر تپش قلب شما:
مکرر شده، ناگهانی و شدید است، همراه درد قفسه سینه یا تنگی نفس است، یا سابقه بیماری قلبی دارید،
حتماً باید توسط پزشک بررسی شوید. گاهی لازم است آزمایش خون، نوار قلب (ECG)، هولتر قلب یا بررسی تیروئید انجام شود.
برای کاهش تپش قلب چه کار کنیم؟
در بسیاری از موارد، تغییر سبک زندگی کمککننده است: کارهایی که کمک میکند:
کاهش مصرف کافئین
خواب کافی
کنترل استرس
نوشیدن آب کافی
ورزش منظم سبک
کاهش مصرف سیگار و قلیان
آیا تپش قلب در جوانان طبیعی است؟
در بسیاری از جوانان، تپش قلب ناشی از اضطراب، کمخوابی یا مصرف کافئین است و خطر جدی ندارد.
اما اگر این حالت تکرار شود یا با علائم غیرعادی همراه باشد، نباید نادیده گرفته شود.
جمعبندی متامطب :
تپش قلب ناگهانی همیشه به معنای بیماری قلبی نیست؛ اما بدن شما با این علامت سعی میکند چیزی را اطلاع دهد.
گاهی علت سادهای مثل استرس یا قهوه زیاد پشت آن است و گاهی نیاز به بررسی پزشکی وجود دارد.
نادیده گرفتن تپش قلبهای مکرر، مخصوصاً اگر همراه علائم هشداردهنده باشند، میتواند خطرناک باشد.
همین حالا وضعیت قلب خود را جدی بگیرید 
اگر تپش قلب، درد قفسه سینه، اضطراب شدید یا علائم مشابه دارید، بهتر است بررسی را به تعویق نیندازید.
در متامطب میتوانید:
پزشکان قلب و داخلی را مقایسه کنید،
نظرات بیماران را ببینید،
بهصورت آنلاین نوبت بگیرید،
و سریعتر به پزشک مناسب دسترسی پیدا کنید.
سلامت قلب، چیزی نیست که بتوان آن را پشت گوش انداخت.
